RSS

Telapak Kaki Datar Dan Terapinya



Ketika seorang anak dengan kaki datar atau flatfoot fleksibel saat berdiri berdiri, lengkungan kaki menghilang. Setelah duduk atau ketika anak berjinjit, lengkungan muncul kembali. Meskipun disebut "flatfoot fleksibel," kondisi ini selalu mempengaruhi kedua kaki.

Kaki bebek fleksibel adalah umum pada anak-anak. Orang tua dan anggota keluarga lainnya sering khawatir  bahwa lengkungan abnormal yang rendah atau tidak ada lengkungan dalam kaki anak akan menyebabkan cacat permanen. Kaki datar fleksibel biasanya tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak mengganggu berjalan atau olahraga. .


Deskripsi 

Kebanyakan anak-anak dilahirkan dengan sangat sedikit lengkungan pada kaki. Ketika mereka tumbuh dan berjalan, jaringan lunak di sepanjang bagian bawah kaki mengencangkan, yang secara bertahap membentuk lengkungan kaki.



Anak-anak dengan telapak datar fleksibel sering tidak membentuk sebuah lengkungan sampai usia 5 tahun atau lebih. Beberapa anak tidak pernah terbentuk sebuah lengkungan.

Jika kaki datar fleksibel terus berlanjut ke masa remaja, seorang anak mungkin mengalami sakit nyeri di sepanjang bagian bawah kaki. Jika hal ini menyebabkan nyeri maka sebaiknya berkonsultsi dengan dokter.

Pemeriksaan 

Untuk membuat diagnosis, dokter akan memeriksa anak Anda untuk menyingkirkan jenis flatfeet yang mungkin memerlukan pengobatan. Ini termasuk kaki datar fleksibel dengan ketat kabel tumit (Achilles tendon), atau kaki datar kaku, yang merupakan kondisi yang lebih serius.

Katakan kepada dokter Anda apakah ada orang lain dalam keluarga yang mengalami, karena hal ini dapat menjadi kondisi warisan. Dokter Anda akan perlu tahu tentang neurologis atau penyakit otot pada anak Anda.

Dokter Anda akan mencari pola keausan pada sepatu sehari-hari anak Anda. Ia dapat meminta anak Anda untuk duduk, berdiri, mengangkat jari kaki sambil berdiri, dan berjinjit.

Pengobatan 

Nonsurgical Treatment
Pengobatan untuk kaki datar fleksibel diperlukan hanya jika anak mengalami ketidaknyamanan dari kondisi tersebut.

Latihan peregangan. Jika anak Anda memiliki rasa sakit kegiatan-terkait atau kelelahan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki, dokter anda dapat merekomendasikan latihan peregangan untuk kabel tumit.





Cord Heel Peregangan
Bersandar ke depan dinding dengan satu kaki di depan yang lain. Luruskan kaki belakang Anda dan tekan tumit ke lantai. Lutut depan Anda dibengkokkan. Tahan selama 15 sampai 30 detik. Jauhkan kedua tumit menempel di lantai. Arahkan jari-jari kaki Anda kembali ke tumit kaki depan Anda.


Sisipan sepatu, alas sepatu ( medial arc support ). Jika rasa tidak nyaman berlanjut, dokter anda dapat merekomendasikan sisipan sepatu. Lunak, firm-, dan keras dibentuk lengkungan mendukung dapat mengurangi rasa sakit kaki anak Anda dan kelelahan. Mereka juga dapat memperpanjang umur sepatu anak Anda, yang jika tidak dapat memakai tidak merata.



Pengobatan tambahan. Dokter mungkin meresepkan terapi fisik atau casting jika anak Anda memiliki kaki datar fleksibel dengan tali tumit ketat.



Pengobatan Bedah
Kadang-kadang, pengobatan bedah akan diperlukan untuk remaja dengan nyeri persisten. Dalam sejumlah kecil anak-anak, flatfeet fleksibel menjadi kaku bukannya mengoreksi pertumbuhan. Kasus-kasus ini mungkin perlu evaluasi medis lebih lanjut.


Medial Arch Support



arch support ini terbuat dari bahan spon halus yang sangat lembut sehingga sangat nyaman dipakai. arch support ini berfungsi membentuk arcus/lengkung pada telapak kaki. dipakai oleh penderita kaki datar/kaki rata/flat foot. 
Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com
Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:
Nugroho : 085 867 374 002 sms/wa

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Korset Punggung TLSO

 TLSO (Thoraco Lumbo Sacral Orthosis) digunakan pada kasus cidera tulang belakang, cidera tulang costae (tulang rusuk), nyeri punggung bagian atas menjalar ke bawah, dan menegakkan badan pada orang bungkuk...

dengan menggunakan TLSO ini maka punggung akan diposisikan normal dan menjaga gerakan sendi - sendi tulang punggung.

pada kasus cidera tulang punggung, TLSO ini berfungsi memfiksasi gerakan selama masa penyembuhan.

berbahan elastis khusus yang diperkuat dengan plat logam, sehingga sangat nyaman dipakai dan tidak menimbulkan alergi. dilapisi spon untuk memberikan kenyamanan kepada pemakai.

 untuk pemesanan dan konsultasi masalah kecacatan kaki pada anak, silahkan hubungi / sms kami di 0858 6737 4002
harga sebelum ongkos kirirm Rp. 400.000

 kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

 untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

 pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7 

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Medial Arc Support

arch support ini terbuat dari bahan spon halus yang sangat lembut sehingga sangat nyaman dipakai. arch support ini berfungsi membentuk arcus/lengkung pada telapak kaki. dipakai oleh penderita kaki datar/kaki rata/flat foot.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.150.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

PTB SC Prosthesis

kaki palsu bawah lutut lokal dengan sistem suspensi supra condylair. type exoskeleton dengan bahan polyesteresin sebagai rangka, sehingga sangat kuat. bagian dalam (soft socket) terbuat dari spon halus sehingga sangat nyaman dipakai. bagian foot terbuat dari rubber foot import dengan kualitas terbaik dan anti air. sangat fleksibel dan mudah untuk beradaptasi.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.5.100.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

silahkan datang ke tempat kami untuk melakukan pengukuran. apabila anda mempunyai kendala untuk datang ke tempat kami, silahkan menghubungi kami, kami akan datang ke rumah anda dengan senang hati untuk melakukan pengukuran dan hal-hal lain yang berhubungan dengan pembuatan kaki palsu.


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Philadelpia Collar

Soft cervical collar terbuat dari bahan spon yang sangat lembut dan halus sehingga sangat nyaman dipakai. terbuat dari bahan berkualitas import. soft cevical collar ini berfungsi menyangga tulang leher dari syaraf-syaraf bagian leher yang terjepit sehingga menyebabkan nyeri. juga dipakai pada kasus cidera leher ringan.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.500.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Knee support Pro


Decker untuk sendi lutut. kegunaan:
-menjaga kestabilan sendi lutut yang tidak stabil / kocak akibat kecelakaan / cidera olah raga
- mengurangi nyeri akibat pengapuran pada sendi lutut.
- untuk lansia yang sendi lututnya sakit (nyeri) saat berdiri maupun berjalan
- untuk mencegah terjadinya kecacatan lebih lanjut akibat bentuk lutut valgus / varus (bentuk O / X )

Bagian samping terbuat dari plat yang fleksibel, tidak mengganggu gerakan sendi lutut saat jongkok/ menekuk.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.620.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim 



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

FAB (Foot Abduction Brace)

 Terbuat dari plastik khusus ortopedi sehingga tidak menyebabkan iritasi, anti pecah / patah, kuat dan tahan lama.

pada bagian bawah terdapat plat khusus terbuat dari Duralium yang kuat dan sangat ringan yang berfungsi menjaga posisi kaki pada posisi normal.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.1.000.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Prosthesis Atas lutut Lokal

kaki palsu atas lutut dengan jenis exoskeleton ini terbuat dari bahan alumunium sebagai rangka, dan dilapisi bahan polyster sebagai kosmetik. sehingga penampilan dari alat ini sama seperti kaki yang normal.

pada bagian foot (telapak) menggunakan foot import terbuat dari rubber dengan kualitas terbaik.

warna bisa disesuaikan tergantung permintaan.

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)












untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002
Harga Sebelum Ongkos Kirim Rp. 10.000.000

Pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

silahkan datang ke tempat kami untuk melakukan pengukuran. apabila anda mempunyai kendala untuk datang ke tempat kami, silahkan menghubungi kami, kami akan datang ke rumah anda dengan senang hati untuk melakukan pengukuran dan hal-hal lain yang berhubungan dengan pembuatan kaki palsu.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Soft Cervical Collar

Soft cervical collar terbuat dari bahan spon yang sangat lembut dan halus sehingga sangat nyaman dipakai. terbuat dari bahan berkualitas import. soft cevical collar ini berfungsi menyangga tulang leher dari syaraf-syaraf bagian leher yang terjepit sehingga menyebabkan nyeri. juga dipakai pada kasus cidera leher ringan.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.130.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sepatu Ortopedi / Sepatu Koreksi

untuk kasus kelainan pada kaki sejak lahir / balita. untuk  kaki datar / sendi pergelangan kaki bayi yang tidak stabil, yang menyebabkan bayi terlambat jalan..

terbuat dari bahan kulit asli yang kuat.
dilengkapi bar di samping kanan kiri untuk menjaga kestabilan sendi pergelangan kaki.


untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.750.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

MSO (Munster Scoliosis Orthosis)

MSO (munster scoliosis Orthosis) terbuat dari bahan polyetylene khusus untuk mengoreksi scoliosis. alat ini berfungsi koreksi aktif untuk penderita scoliosis.

 untuk pemesanan dan konsultasi masalah kecacatan kaki pada anak, silahkan hubungi / sms kami di 0858 6737 4002

 harga sebelum ongkos kirirm Rp.5.200.000

 kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

 pembayaran melalui Bank BRI unit Bandarjo ungaran Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

 atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

AFO ANAK

Ankle Foot Orthosis atau biasa disebut AFO pada anak digunakan untuk mengoreksi kelainan bentuk kaki anak usia balita. kalainan ini berupa kaki selalu jinjit sehingga sulit untuk menapak. dengan menggunakan AFO ini maka kaki akan diposisikan seperti kaki normal.




Alat ini juga digunakan untuk mengoreksi kelaian berupa kaki pengkor. dengan memakai alat ini maka kaki akan diposisikan sesuai kaki normal.

berbahan polyetylene khusus sehingga sangat nyaman dipakai dan tidak menimbulkan alergi. dilapisi spon untuk memberikan kenyamanan kepada anak dengan kelainan kaki.

untuk pemesanan dan konsultasi masalah kecacatan kaki pada anak, silahkan hubungi / sms kami di 0858 6737 4002

harga sebelum ongkos kirirm Rp.1.200.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)
 untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui Bank BRI unit Bandarjo ungaran Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7
atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Heel Pad / silicone heel cups / calcaneus spur

heel pad (donat heel) digunakan pada kasus facitis plantaris maupun calcaneus spur. terbuat dari bahan silicon yang sangat lembut dan empuk seperti jely namul kuat. melindungi bagian tumit yang nyeri karena adanya pengapuran maupun pertumbuhan tulang baru (taji) pada bagian bawah tumit, sehingga akan terasa nyeri saat berdiri atau berjalan.


Informasi Produk


Silicon yang lembut yang berfungsi untuk menopang tumit/pijakan kaki dan memberikan kenyamanan pada kaki ketika berjalan

Spesifikasi:


    Silicon yang elastis dan fleksibel yang mengurangi ketegangan pada saat kaki melakukan pijakan
    Tidak membuat kaki panas karena terdapat saluran ventilasi yang membuat aliran udara
    Dijual perpasang .

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.250.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Arm Sling

Arm sling terbuat dari kain dengan bisband sebagai tali pengait. berfungsi untuk gendongan pada kasus patah tulang lengan bawah selama masa penyembuhan.

harga sebelum ongkos kirirm Rp. 50.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Knee Support


knee support merek agnesis. berfungsi membantu menstabilkan sendi lutut untuk olahragawan, perbaikan pasca cidera, maupun pada kasus Osteo Arthritis kronis.

harga sebelum ongkos kirirm Rp.50.000

 kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

 pembayaran melalui Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

CTS Splint / wrist splint

DESKRIPSI PRODUK
* mengurangi kompresi (tekanan) pada pergelangan tangan yang lemah atau tertekan.
* Tangkai Plat dapat dilepas saat penyembuhan mulai membaik..

CARA PEMAKAIAN
* Posisi Tangkai Plat di sisi telapak tangan.
* Rekatkan strap  sesuai tekanan yang diinginkan.
* Strap atas berada antara ibu jari dan jari telunjuk dan menempel di punggung tangan.

APLIKASI
* Sindrom Carpal tunnel (CTS)
* Penggunaan
Post traumatis 

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.240.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim 



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Axial Cructh lokal

Axial cructh terbuat dari pipa aluminium berkualitas, anti karat. pada bagian axila terbuat dari spon yang lembut dan nyaman. axial cructh ini bisa di setting panjang dan pendeknya sesuai keinginan.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.120.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Kursi Roda Merk Gea / Sella


untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.1.100.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Kursi Roda anak-anak bermotif

Descriptions...

Kode :6789
Jenis :Kursi Roda Anak
Model :Kursi Roda  bermotif kotak 
Merk :GEA
Kelebihan :Nyaman digunakan  - Mudah cara pemakainnya - Dilengkapi dengan handle rem
- Awet -  Tahan lama

 untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)

harga sebelum ongkos kirirm Rp.900.000


kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim
 

 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Korset Penyangga Tulang

kami menyediakan korset orthopaedi untuk kasus penjepitan syaraf tulang belakang / cidera tulang belakang..

bahan dari kain elastis semi rigid yang kuat dan ketat diperkuat dengan plat polyetilene khusus untuk menyangga tulang belakang...

 ukuran korset didasarkan pada lingkar perut. untuk
S = 58.5 - 73 cm
M = 73.5 - 91 cm
L = 92 - 99 cm
XL =100 - 112 cm
XXL= 113 - 124 cm

harga sebelum ongkos kirirm Rp.200.000

 kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

 pembayaran melalui Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Multi Knee Brace


Multi knee Brace merek oppo / penyangga lutut terbuat dari bahan elastis neprone yang sangat nyaman dipakai. diperkuat dengan bar kanan dan kiri terbuat dari bahan plat yang dilengkapi dengan pengatur gerakan.

Alat ini berfungsi menyetabilkan sendi lutut akibat nyeri Osteo Arthritis maupun karena cidera yang menyebabkan ketidak stabilan sendi lutut.

Juga berfungsi untuk membantu menegakkan kaki pada lansia.

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)


harga sebelum ongkos kirirm Rp.1.260.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI unit Bandarjo ungaran

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Penanganan Pada Cidera Olah Raga dan Keseleo


Penanganan pada cidera olahRaga dan Keseleo
olah raga saat ini merupakan sebuah hobi yang sudah menjadi kebutuhan masyarakat. karena selain menyehatkan, olah raga juga dipandang oleh sebagian orang sebagai salah satu rekreasi yang menyenangkan. bahkan, oleh sebagian anak muda, olah raga merupakan salah satu cara untuk menarik perhatian lawan jenisnya.

akan tetapi banyak jenis olah raga yang rawan menimbulkan cidera, terutama olah raga keras, atau olah raga yang memerlukan kontak fisik. kebanyakan cidera yang ditimbulkan adalah karena benturan, posisi jatuh yang tidak tepat, penguluran yang berlebihan dan kurangnya persiapan/persiapan. demikian juga halnya dengan keseleo. dan banyak juga cidera olah raga atau keseleo  yang bertambah berat disebabkan kesalahan penanganan pada saat timbulnya cidera pertama kali, bahkan bagi seorang atlit, penanganan pertama yang salah dapat menyebabkan masa istirahatnya menjadi semakin panjang.

Jenis cidera olah raga atau keseleo

jenis cidera olah raga atau keseleo bermacam-macam, antara lain:
1. Kram otot, yaitu otot yang memendek dengan tiba-tiba, namun tidak bisa mengulur kembali seperti semula.

2. Contusio, yaitu perdarahan yang terjadi dibawah kulit dan sekitar serabut otot karena benturan, dan tidak disertai luka terbuka.

3. Sprain, yaitu otot mengulur maksimal melebihi kemampuan maksimal penguluran otot tanpa disertai kerobekan serabut otot.

4. Strain, yaitu Sprain yang disertai kerobekan serabut otot.

5. Ruptur, yaitu Strain yang mengenai ligament atau tendo, yang kadang disertai lepasnya tendo/ligament dari tulang.

6. Fraktur atau patah tulang

Penanganan keenam jenis cidera tersebut, pada masyarakat kita sering kali sama, yaitu dengan dipijat. penanganan cidera olah raga dengan dipijat tidak lah salah mutlak, tergantung jenis cidera yang dialami. Pemijatan pada kasus nomor 1 (kram otot) memanga dapat menjadikan otot yang tadinya tegang menjadi rileks atau lemas, asal tekanan yang diberikan pada saat memijat tepat, dengan arah yang benar. namun jika tekanan yang diberikan terlalu keras atau arahnya salah, dapat menjadikan otot yang tadinya kram menjadi robek (strain). Apalagi jika pemijatan dilakukan pada cidera kasis nomor 2 - 6.

Penanganan pertama jika terjadi cidera olahraga atau keseleo.
penanganan pertama pada cidera olahraga atau keseleo (cidera akut) dikenal dengan metode R-I-C-E (Rest, Ice, Compression, Elevation).

a. Rest, atau istirahat, artinya bagian yang mengalami cidera diistirahatkan dari semua gerakan (dipakai untuk bergerak sesedikit mungkin).

b. bila terjadi pada lengan atau siku, gunakan arm sling / pembalut segitiga (mitella) untuk menyangga lengan dan meminimalisir gerakan. bila terjadi pada kaki, pakailah kruk atau tongkat untuk membantu menyangga tubuh saat berdiri atau berjalan.

c. Ice, atau es/ pendinginan, artinya gunakan es atau air dingin dan usapkan atau kompres pada bagian yang mengalami cidera, lamanya 10 menit dan diulangi 4-6 kali sehari. Pada olahraga modern, biasanya hal ini diganti dengan semprot salju. (chlorethyl dll). tujuannya adalah mencegah pembengkakan dan mengurangi nyeri.

d. Compression, atau penenkanan, artinya berikan penekanan dengan menggunakan pembalut elastis bandage atau decker pada bagian yang cidera untuk mencegah timbulnya pembengkakan. dan buka tiap 2 jam sekali agar aliran darah tidak terhenti.

e. Elevation, artinya memposisikan bagian tubuh yang mengalami cidera lebih tinggi dari janting. terutama saat tidur atau istirahat. misalnya dengan diganjal bantal atau guling. contoh elevasi pada cidera yang terjadi dibagian tungkai, lutut, angkle.

metode ini dapat dilakukan pada hari 1-2 setelah terjadinya cidera, dan setelah hari ke 3 dan seterusnya barulah boleh dilakukan pemijatan, pemanasan, dan program-program latihan ringan untuk mempercepat proses pemulihan atau penyembuhan cidera. dan untuk lebih mendukung pemeriksaan cidera yang terjadi, biasanya bisa dilakukan foto rontgen, bahkan pada atlit profesional dapat dilakukan foto rontgen dengan memanfaatkan teknologi MRI (magnetic ressonancing instrument)..

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS